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中医体质养生_肾阴虚肝火旺怎么办?推荐八种食物可调理肾阴虚肝火旺

时间:2021-10-14来源:菜谱川菜

导读:肾阴虚肝火旺是指肾阴虚,肝火旺。此值会导致头晕耳鸣、失眠多梦、男子阳强易举、遗精、崩漏、消瘦潮热盗汗、五心烦热。所以一定要采取适当的措施,及时调理,才能治疗肾阴虚引起的肝火问题。那么肾阴虚肝火旺怎么办呢?下面给大家推荐八种食物可调理肾阴虚肝......

  肾阴虚肝火旺是指肾阴虚,肝火旺。此值会导致头晕耳鸣、失眠多梦、男子阳强易举、遗精、崩漏、消瘦潮热盗汗、五心烦热。所以一定要采取适当的措施,及时调理,才能治疗肾阴虚引起的肝火问题。那么肾阴虚肝火旺怎么办呢?下面给大家推荐八种食物可调理肾阴虚肝火旺,来了解一下。

  1、肝火炎症

  是指以肝火上半部发热为特征的,如头晕、目赤、口苦、易怒、舌尖红,甚至昏厥、发狂、呕血等。中医认为火具有“火性炎上”的特点,所以多表现为上半身的疾病。疏肝降火,可用天麻钩藤饮。

  2、肝火耳聋耳鸣

  见于《医学元要·耳》。耳聋之因于肝火上攻,致耳鸣善怒、面赤、口苦胁痛、耳窍胀治疗癫痫病最好的方法是什么塞、脉弦者。因肝肾同源,肾开窍于耳,故肝火可致耳聋。治宜清肝降火,可用龙胆泻肝汤等方。

  3、肝火眩晕

  眩晕的一种,见于《证治汇补·眩晕》章。由于肾水亏少,肝胆相火上炎所致。症见头晕头痛,面红升火,口苦目赤,舌质红,脉弦数。可见于现代高血压病、脑动脉粥样硬化症等。因肝开窍于目,肝经上行于巅顶。偏火旺者,宜清肝泻火为主,用龙胆泻肝汤;偏肾阴虚吃什么?宜滋阴降火,用知柏地黄丸。

  4、肝火不得卧

  见于《病因脉治》卷三,指肝火侵扰所致的失眠。多由思虑过度、恼怒伤肝,气火拂逆,或肝血耗伤,神失所守而成。因“肝藏魂”,肝火旺则神不守舍。症见夜卧不宁,善惊,口渴多饮,胁肋时胀,或小腹季胁引痛,痛连阴器,脉弦数。治宜疏肝清火为主,可用疏肝散或龙胆泻肝汤等方。

  5、肝火月经先期

  前经络证型之一。来源于《妇人良方》,由郁怒、肝郁热、热扰、迫血妄行所致。症状包括月经初潮、月经长短、颜色红或紫、或有血块、乳房及小腹疼痛、烦躁不安等。丹栀逍遥散银川小儿癫痫病医院,治疗经验分享用于解郁清热。

  6、肝热自汗

  自汗之一,见《证治汇补·汗病》章。因为肝热,人经常会有苦味,失眠。逍遥散可用于清肝发汗。

  7、肝火头痛

  头痛症状之一。是肝火扰所致,见于【类证治裁·头痛】“内风扰巅者筋惕,肝阳上冒,震动髓海”。症状包括头、角、顶疼痛、头晕、易怒、睡眠不安、脉弦等。治疗以平肝潜阳为主,配合天麻钩藤饮、珍珠母丸。肝胆火盛者,可服龙谢旦甘汤或归龙荟丸等。

  肾阴虚如何调理?肾阴虚肝火旺通过食疗是很好的方法,但是很多人也会发愁,不知道吃什么比较好,那么就来看看下面的介绍吧。

  1、葡萄

  葡萄是肝火旺的人要多吃的水果。葡萄当中含有丰富的VB、VB以及钙、磷、钾和多酚等,对于补充机体所需和调整肝脏细胞的功能非常有用。另外,葡萄还具有抗氧化功能,可以减少自由基对于肝的损害。所以葡萄也被称为是养肝护肝最佳的水果之一。<早期的癫痫病要如何进行治疗呢/p>

  2、梨

  中医认为,梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生津、润肺去燥等功能,可帮助消化、促进食欲,并有良好的解热利尿作用。可见,梨不仅口感清甜,还有食疗养生之功效。肝火旺的人只要每天吃上一到两个梨,就可有效缓解症状。

  3、火龙果

  火龙果属凉性,具有明目降火,预防便秘、养颜美颜、预防贫血等功效。吃火龙果还能促进眼睛养生、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、美白皮肤防黑斑。火龙果味道清甜,是肝火旺的人不可不吃的降火佳果。

  4、荸荠

  据《中药大辞典》记载:荸荠性味甘、微寒、无毒,有温中益气、清热开胃、消食醒酒的功效。临床上可用于缓解热病烦渴、痰热咳嗽、咽喉疼痛等症状。凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等有肝火者都非常适宜食用。

  5、芹菜

  芹菜清凉甘甜,无毒;入肝、胆、心包经。具有平肝清热、祛风利湿、除烦消肿、凉血止血、解毒宣银川哪里看癫痫病肺、健胃活血、清肠利尿、润肺止咳、降血压、健脑安神的功效。芹菜凉滑,脾胃虚寒,肠滑不固者的人食用时要小心。

  6、菊花茶

  中医认为菊花祛风清热,具有平肝、预防感冒、降血压的作用。尤其是白菊花茶具有祛风清热、平肝明目、养肝护肝、清热解毒等功效。对外感风热或温病发作、肝阳上亢、肝火、眼疾等有很好的辅助作用。所以喝这种茶适合养肝平肝。

  7、金银花

  金银花自古以来就被誉为清热解毒的良药。甘寒芳香,是传统凉茶的重要组成部分。金银花能清热解毒,有效排除体内毒素,预防和抑制痤疮、痘痘的生长。金银花能凉血化瘀,促进细胞代谢,有效去除各种色斑和黑斑。

  8、莲心

  莲心是莲子心,又称莲莲薏、苦薏、莲心。秋收莲子心时,将莲子心去皮,取出绿色胚(莲子心),晒干。具有清心、平肝、止血、固精的功效。推荐莲子心夏枯草饮料。莲心5克,夏枯草15克,水煎为后世茶。莲子心清热除烦,夏枯草清肝降压,用于高血压、心烦、发热、头晕、头痛。

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