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女性养生:吃什么可以补气补血养生咨询网—

时间:2021-09-10来源:菜谱川菜

  【慧聪制药工业网】血对女一生,尤其珍贵。由于有周期性失血的生理,而与血结下了不解之缘。而伴随一生的经、孕、产、乳的不同生理过程,均与血息息关。因,中学早就有“以血为本,以血为用”,“妇女以养血为本”等观点。既然血如重要,吃以补气补血?

  气虚的代表补品为人参,括西洋参、癫痫病是什么引起的?白参(生晒参)、野山参、红参(朝鲜参、高丽参)等。

  血虚的代表补品为阿胶、当归。阿胶被称为“补血圣药”,具有补血止血、滋阴润肺等功能。

  枣,又称红枣或大枣,含蛋白质、有机酸、糖类及多种维生素、微量元素。早在《经》中就有“枣为脾之果,脾病益食之”的说法。《中国药植图谱》有枣能治过天津治疗癫痫哪家专业敏性紫癜病、贫血及高血压的记载。枣既有丰富的营养,味美可口,又是治病良药,适宜一切虚症,有补气血、健、增强机体免疫力之功效。

  对于患有月经不调、经量过多的女人,可选用人参、当归、川芎、黄芪等中药,也可选用乌鸡白凤丸、阿胶补血浆等中成药。日常中多吃海参、鱼虾、红枣、猕猴桃、葡萄、桂圆、芝麻、菠菜等食物。<石家庄哪些癫痫病医院好/p>

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