当你看到屏幕上白得发亮的女星时，是不是很渴望拥有她们这般晶莹白皙的皮肤呢？今天小编给你们传授几个小窍门，相信长期坚持下去，你们也会拥有白瓷般细腻滑嫩的肌肤。

1.做好防晒

美白防晒不分家，常受太阳光照射的话，会导致人体中的黑色素增加，肤色变深。所以我们要准备一瓶将褪黑、润泽、防护于一体的周全养护功效的防护日霜，再搭配淡斑精华使用能更好地减少黑色素的增长。

2.淘米水洗脸

淘米水中含有蛋白质、淀粉和素等养分，用淘米水洗脸可以淡化色素，分解脸上的油污和防止出现脂肪粒等。所以坚持用淘米水洗脸能达到一定的美白效果，也可以搭配洗面奶使用，去除脸上油污，使皮肤变得更光滑、洁净。

3.敷黄瓜面膜美白

南昌较好癫痫病医院黄瓜含有丰富的黄瓜酶、和维生素C，这些都有有抗衰老、促进机体的新陈代谢、美白的作用，将黄瓜切成片敷在脸上，不但可以对肌肤起到增白、润肤的作用，而且纯天然刺激哦！

4.按摩美白

按摩可以为皮肤提供气，增强皮肤活力，加快气血循环，加速肌肤供血，使肤色看起来白里透红、健康有氧。有空的话大家可以去按摩，在放松身心的同时还不忘美白。

5.多吃瓜果蔬菜痫病主要表现

水果蔬菜含有丰富的维生素和抗氧化成分，可以抑制黑色素的产生，减少皱纹的产生，为肌肤及时补充水分，使肌肤更白皙水润。

（责任编辑：刘佳琪 ）

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为了达到一个更好的效果，我们用竹炭海绵蘸取淘米水，在脸上进行按摩，竹炭有吸附脏东西的能力，因此可癫痫病是什么原因以吸出皮肤深层的污垢。

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