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七款夏季养生保健茶饮的做法夏季养生夏季饮食四季养生

时间:2020-11-12来源:菜谱川菜

  夏季养生喝什么好呢?下面介绍七款夏季养生保健茶饮的做法,以供大家参考:

  薄荷芦根花茶

  薄荷6克,花茶3克,鲜芦根100克(洗净切段)。取水1000毫升煎汤煮沸后,薄荷用纱布包煎5分钟,过滤即成。本方甘淡清凉,生津止渴,提神醒脑,不但对暑热伤气耗液而津乏口干、心胸烦闷者尤适,还适用于咽喉痛痒、声音嘶哑等症。<小儿癫痫病发病原因/p>

  荷叶三鲜茶

  鲜荷叶、鲜竹叶、鲜薄荷各50克,茶叶少许,加水足量煎煮10分钟,过滤,加蜂蜜,冷后代茶饮。本方有清热祛暑,生津止渴,解毒清凉之功。长期饮用可降胆固醇和降血压。

  红枣扁豆茶

  红枣、白扁豆各100克,红茶10克,加足水共煮,冷后哈尔滨哪里治癫痫病最好当茶饮。本方有清热降暑,补气补血,健脾利湿之功,可长期应用。

  淡竹叶茅根茶

  淡竹叶10克,茅根30克,绿茶叶5克,共放入热水瓶中,注入沸水15分钟即成。本方有清热泻火利小便之功,可防暑热症。 foodwang.com

  枇杷竹叶茶<广西癫痫病公立医院/p>

  枇杷叶、鲜竹叶、芦根各20克,洗净切粗末,放入锅内加水500毫升,煎煮15分钟,去渣滤汁,趁热放入少许白糖和食盐即可饮用。本方有清热生津,止咳平喘的功效,适用于发热咳嗽、咳痰黏稠、口渴津少等,也为清暑之佳品。

  玄麦甘桔茶

  玄参、麦冬各10克,桔梗、甘草各5克,将上述药切粗末,开水冲泡后代茶饮。控制癫痫持续状态首应首选什么药啊本方有润肺生津、止咳化痰的功效,适用于肺阴不足、喉痒干咳无痰、口渴咽干等。

  参斛茶

  太子参15克,石斛10克,五味子5克,将上述药切粗末,用开水冲泡代茶饮。本方有益气生津,养阴止汗的功效,适用于热病伤阴之口舌干燥、胃脘作痛、干呕纳少、舌光少苔以及老年人气短乏力、头晕心悸等,为夏季常饮之佳品。

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