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补药进补需要懂的什么问题调养食疗

时间:2020-09-16来源:菜谱川菜

  第一个原则

  人民生活水平提高了,有些年轻人也重视补药的神通,本来身体,反而补了个肥胖病。动脉粥样硬化、高血压、脑卒中等病日益增多,这不能说与“大吃大喝”、“大温大补”无关。许多中湖北有哪些医癫痫的医院青年人即发起胖来,这也是营养过剩带来的必然结果。一位健康的中青年,过分讲究进补是无益而有害的。

  第二个原则:食补重于药补

  进补可分药补与食补两大类。因营养不足而体弱者,以食补加强营养为主武汉治癫痫哪家医院好,适当的体育为辅;因妨碍健康者,则以药物为主,饮食营养为辅。

  第三个原则:对症进补

  指缺啥补啥。无论药补还是食补,都应有的放矢。补之适当,养之得法,方能立见成效。

 济南哪里治疗癫痫病好 第四个原则:滥补有害

  人参,能大补元气,益血生津,但人参不是万能的补药,如阴虚火旺体质的人,服用后会加重头晕、心悸失眠等,甚至使高血压病人血压升高。补药并非多多益善,而是滥补有害。

  目北京治癫痫病医院哪家好前市场上保健、保健药品琳琅满目,需注意选择,切勿滥补。医学专家教授告诉我们:口渴了还是喝白开水好,肚子饿了还是吃饭好,生病了还是请医生确诊后对症下药好。

(责任编辑:瑞峰)

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