第一个原则

　　人民生活水平提高了，有些年轻人也重视补药的神通，本来身体，反而补了个肥胖病。动脉粥样硬化、高血压、脑卒中等病日益增多，这不能说与“大吃大喝”、“大温大补”无关。许多中湖北有哪些医癫痫的医院青年人即发起胖来，这也是营养过剩带来的必然结果。一位健康的中青年，过分讲究进补是无益而有害的。

　　第二个原则：食补重于药补

　　进补可分药补与食补两大类。因营养不足而体弱者，以食补加强营养为主武汉治癫痫哪家医院好，适当的体育为辅；因妨碍健康者，则以药物为主，饮食营养为辅。

　　第三个原则：对症进补

　　指缺啥补啥。无论药补还是食补，都应有的放矢。补之适当，养之得法，方能立见成效。

　济南哪里治疗癫痫病好　第四个原则：滥补有害

　　人参，能大补元气，益血生津，但人参不是万能的补药，如阴虚火旺体质的人，服用后会加重头晕、心悸失眠等，甚至使高血压病人血压升高。补药并非多多益善，而是滥补有害。

　　目北京治癫痫病医院哪家好前市场上保健、保健药品琳琅满目，需注意选择，切勿滥补。医学专家教授告诉我们：口渴了还是喝白开水好，肚子饿了还是吃饭好，生病了还是请医生确诊后对症下药好。

（责任编辑：瑞峰）