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盘点秋季最滋补的食物秋季

时间:2020-09-16来源:菜谱川菜

  1、莲子

  莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有癫痫病治疗好的方法是什么抑制作用,这一切,构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。

  2、红小豆

  红豆具有很高的药用和良好的保健作用,红豆药用可以清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦,可小便不利、脾虚水肿、病意识丧失,四肢抽搐,这是不是患上了癫痫病?等。秋天吃红豆可以,这是因为,在我国大部分地区,立秋后很长一段时间,气温通常较高,空气湿度也较大。

  在这样的气候条件下,进补需先调理脾胃,调理脾胃须侧重于清热、利湿、健脾,而红小豆正好有上述,可使体内的湿热之邪及时排出,促进脾胃功能的恢复咸阳癫痫病治疗医院,同时红小豆还具有很好的补血作用,可以为秋冬进补奠定基础。

  3、南瓜

  南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富,为农村人经常食用的瓜菜,并日益受北京哪里治疗儿童癫痫病好一些到城市人的重视。南瓜不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。

  据《滇南本草》载:南瓜性温,味甘无毒,入脾、胃二经,能润肺益气,化痰排脓,驱虫解毒,治咳止喘,疗肺痈,并有利尿、美容等作用。

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