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#信任之美木耳试吃#木须肉

时间:2020-05-23来源:菜谱川菜

收到了信任之美八朵木耳,非常开心,木耳看起来非常的高大上,有独立的小包装,加上一些配菜,一小袋正好是一盘的量,而且泡发好的木耳非常干净,无根无泥沙,吃起来很肉道。
黑木耳营养极为丰富,据史料记载,它是上古时代帝王独享之佳治癫痫哪好品,含有大量的碳水化合物、蛋白质、铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素等营养物质,每100克中含钙375毫克,相当于鲫鱼的7倍;含铁185毫克,相当于鲫鱼的70倍。黑木耳还有多种药用价值,是一种珍贵的药材。
 1. 木耳中铁的含量极为天水哪家癫痫医院治得好丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血。
 2. 木耳含有维生素K,能维持体内凝血因子的正常水平,防止出血。
3. 木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,武汉哪里有比较好的癫痫医院从而起到清胃涤肠的作用
4. 它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能。
5. 它还有帮助消化纤维类物质功能,对无意中吃下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物有溶解与烊化作用,因此,它是矿山、化大庆癫痫哪个医院最好 工和纺织工人不可缺少的保健食品。
6. 木耳含有抗肿瘤活性物质,能增强机体免疫力,经常食用可防癌

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