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【上火吃什么好】宝宝上火怎么办

时间:2019-12-31来源:菜谱川菜


宝宝上火怎么办 上火吃什么好

宝宝上火怎么办?上火吃什么好?呢?夏天不仅天气炎热,而且空气特别干燥,稍不注意就容易火气大,尤其是宝宝,很容易出现火气,因此平时在饮食方面多注意点,多给孩子吃一些清热去火的蔬菜,这样才可以有效去火。现在主妇网小编就推荐几款可以清热去火的食物给大家吧。

济南治疗癫痫病比较好的医院是哪家ong>一、菠菜瘦肉粥的做法:

1.先将粳米 菠菜 猪肉 葱 姜 油都准备好,然后将菠菜去掉叶之后清洗干净,再切成碎末

2.然后将葱姜洗干净后切成丝,猪肉洗干净后切成丁,油倒入锅里烧热之后爱抚那个如猪肉翻炒变色

3.铲出之后,将粳米淘洗干净再放入水中浸泡半小时,然后捞出控干水

4.然后放入清洗干净的锅里,倒入清水,大火煮开后转成小火慢慢煮嘴里吐白沫,眼睛向上翻这是怎么回事?p>

5.煮至米酥软就可以放入肉末,煮熟后放入葱姜丝,再放入菠菜煮熟就可以吃了。

贴心提示:菠菜可以清热去火、滋阴润燥、舒肝养血,因此非常适宜孩子吃,可以缓解口臭和便秘等情况。

菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血等作用,孩子多吃可以帮助体内进行排毒,缓解因上火引起的口臭和大便干结的症状。


四平看癫痫去哪家医院trong>二、苦瓜酿肉的做法:

1.先将苦瓜 肉 香菇 鸡蛋 姜 蒜 淀粉 生抽 料酒 白糖都准备好

2.然后将香菇放入温水中浸泡软,然后切成碎末,姜蒜切成碎末

3.猪肉切成碎末之后磕入鸡蛋,放入淀粉,放入香菇,倒入料酒和生抽

4.搅拌均匀后待用,苦瓜洗干净后切成段,然后去掉瓤,再在苦瓜里面涂抹淀粉

衡水医院怎么治癫痫,治疗方法公开t-align:left;">5.放入肉末,将油倒入锅里中火煎苦瓜,煎2分钟左右翻一面,再煎1分钟后至肉末变黄就可以剥到一旁

6.放入蒜末在锅中间,放入苦瓜,倒入料酒和生抽,放入白糖,倒入清水搅拌均匀

7.盖好锅盖中火焖煮2分钟后翻一面继续焖煮1分钟收汁就完成了。

贴心提示:苦瓜等有苦味的食物是火气的天敌,而且苦瓜里面含有的苦瓜甙可以清热去火,清心去湿热,不过因为苦瓜是凉性的食物,因此不要给孩子一次性吃太多。

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