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清凉去火-银耳莲子羹

时间:2019-12-31来源:菜谱川菜

银耳莲子羹潍坊癫痫重点医院ong>

原料:莲子、白木耳、冰糖、枸杞。

做法:<太原治癫痫权威医院/font>

1、莲子50克,前天晚上浸泡着,第二天就泡发好了。白木耳1朵,提前1个小时浸泡好,摘去老蒂头,撕成小朵,反复洗涤干净;

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2、沙锅中倒入大半锅,倒入白木耳,和莲子,大火烧开,转小火慢炖1个小时;

3、加入冰糖60克,枸杞10几颗,煮至冰糖深圳市最权威的儿童癫痫病医院融化,关火,晾凉即可开吃了,每次一小碗即可。

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