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鸡蛋羹的做法 胃不好牛奶鸡蛋羹来养胃暖胃

时间:2019-12-31来源:菜谱川菜

胃不青海癫痫病医院,癫痫病能根冶吗好怎么办,胃不好的人适合吃什么?鸡蛋营养丰富,鸡蛋的做法简单多样,而其中鸡蛋对于胃具有最佳养胃暖胃的做法莫过于牛奶鸡蛋羹。

首先鸡蛋含有多种氨基酸成分,而在卵白中还有能够一直蛋白水解酶的蛋白质。本身就具有杭州癫痫临床治疗方法an>养胃补肺的功效,对于生津液润大肠以及胃痛阴虚等都有很好的缓解的作用,所以今天这道牛奶鸡蛋羹绝对是冬季里养胃暖胃治阴虚的不二选择。

所需食材:牛奶150ml,鸡蛋45g,白砂糖15g,果酱15g,少量熟玉米粒

具体做法:

1、将牛奶最好是纯牛奶倒入锅里,加入准备好的白砂糖。

2、开火热牛奶,直到糖融化即可关火冷却。

3、治疗癫娴病都需要做什么检查在可放入蒸锅的碗里打入鸡蛋,然后将鸡蛋液彻底打发,再将之前冷却好的牛奶倒入鸡蛋液中,然后沿着同一个方向搅拌均匀。

4、再将准备好的一半果酱倒入碗里,然后与蛋液一起反复搅拌均匀,如果准备的果酱有果粒就需要将果粒打散。

5、起锅烧水,待水烧开以后将准备好的牛奶鸡蛋液放到锅里蒸架上盖上锅盖。

6、用大火隔水蒸大约4到5分钟左右,直至鸡蛋液凝固后即可。

武汉治疗儿童癫痫的医院>7、将剩下的果酱撒在牛奶鸡蛋羹上面,如果有准备熟的玉米粒也一起撒在鸡蛋羹上即可食用了哦。

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