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【吃草莓的好处】草莓怎么洗最干净

时间:2019-12-31来源:菜谱川菜

草莓里面含有大量的维生素C,具有预防乳腺癌、食道癌以及子宫颈癌等各种癌症的功效,并且草莓里面含有丰富的花青素、栎精等黄酮类能够有效抑制多种癌症。

常吃草莓可以有效降低血脂,预防和治疗血管炎,并且草莓里面含有大量的叶酸,可以有效护心养心,保护心脏的健康,身体里面如果叶酸水平过低就容易甘肃癫痫病在哪里治比较好增加冠心病的患病概率。

草莓里面含有丰富的膳食纤维,每天食用150g左右的草莓可以满足一个成人一天缩需要的量,可以有效促进吸收和消化,改善消化道出现的异常,能够有效确保消化道的健康。

每天食用半斤左右的草莓可以有效保护眼睛,具有明目,保护视力的功效,而且还可以预防老年黄斑病变。草莓还可以避免因为年纪的衰老而导致的认知能力衰退,因此能够益智补脑,承德什么医院看癫痫好提高记忆力。

想要让牙齿更洁白,没有牙齿色斑,可以直接将一个草莓捣碎之后放入半勺烘焙苏打搅拌成泥糊,然后再涂抹在牙齿中,等待五分钟左右再将牙齿刷干净,之后用牙线清洗干净牙缝就可以有效去除牙齿色斑。

一定要用流动的水清洗草莓,在水龙头下面反复冲洗几分钟,这样才能将表面的杭州癫痫病哪家医院强细菌、病菌以及农药、脏东西去除干净,一定要注意不能将草莓浸泡在水里面,否则容易让草莓里面的农药融入水里,从而再次被草莓吸收,渗入到草莓果肉里面。

冲洗之后就可以放入淘米水或者是淡盐水里面浸泡三分钟,碱性的淘米水可以分解农药,而淡盐水可以让表面的昆虫卵浮起,之后用水冲洗干净即可有效消毒。大家还需要注意清洗草莓之前不可以去掉草莓蒂,否则容易导致污染。

合肥专治癫痫病医院">大家购买草莓的时候要注意不可以购买过于大的草莓,以免是因为注射了激素膨大剂,长期食用这种注射了激素的草莓就容易危害身体,因此大家在购买的时候要不要购买形状奇怪的,个头大的草莓一般呈圆锥形。

如果草莓的颜色不均匀,光泽度差也不建议购买,一般正常的草莓表皮的种子是呈金黄色,如果依然是呈艳红色就要当心了。激素草莓掰开之后不仅果肉呈白色,而且十分空,而正常的草莓果肉鲜红。并且激素草莓寡然无味。

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