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苹果沙参玉竹瘦肉汤的7步制作方法[图解]-

时间:2019-12-03来源:菜谱川菜

   苹果沙参玉竹瘦肉汤

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  有句话说:一天一苹果,医生远离我。选苹果来煲汤,除了因为苹果清润消滞又开胃之外,更重要的其实和天气变化有关,首先天气转��气压会变,对心脏会造成负担;苹果含有一种叫“硼”的物质,有保护心脏的作用北京癫痫病医院在哪;其次是秋风催人老,皮肤一干就容易裂开,会看起来就会很苍老;苹果所含的维生素C和抗氧化物能防衰老,中医还认为它具有润肺除烦,健脾益胃,益气润肠等功效;多吃苹果还有两个好处,一个是大家比较清楚的防感冒,换季的时候感冒特别多,要注意;第二个就鲜为人知了,苹果含有一种叫“鞣酸”的物质,可以预防蛀牙和牙龈炎,所以那些经常吃苹果的人,牙齿特别好。这样干燥的天气,搭配养阴润燥性味平和甘润的沙参玉黑龙江癫痫医院怎么样竹,这个汤特别清润,有养阴肺和益胃生津,润肌肤,润筋脉之功,老少皆宜。

  主料:

  苹果1个 沙参10克 玉竹10克 猪瘦肉200克 红枣2个

  辅料:

  姜3片 盐

  苹果沙参玉竹瘦肉汤的做宝宝睡觉突然抽搐怎么回事法步骤:

  1. 准备材料。

  2. 沙参、玉竹稍浸泡;

  3. 瘦肉切块;姜切片;红枣洗净;

  4. 除苹果外所有材料下锅中,加入适量清水;

  5. 大火烧开后撇去浮沫煲1个小时;

  6. 苹果去皮去籽切块;

  北京重点癫痫医院7. 最后加入苹果块,继续煲20分钟即可。喝时加盐调味就可以了~~~

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