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女性补充荷尔蒙多吃黄色食物_饮食

时间:2019-10-30来源:菜谱川菜

  荷尔蒙与女性健康有着密不可分的关系,与荷尔蒙分泌有最密切关系的是肝、脾、肾,其中健脾最为关键。食物是补充荷尔蒙的重要因素,多癫痫病患者在生活中应该如何护理食黄色食物可健脾,增强胃肠功能,改变寒性体质,对促进女性荷尔蒙分泌有帮助。

  黄色食物代表有豆腐、南瓜、夏橘、柠檬、玉米、香蕉和鹌鹑蛋等。

  新乡癫痫病哪里治的最好南瓜:提高精力,补充元气,提高代谢。

  夏橘:具有驱风、芳香、滋补的作用,并能缓和精神紧张症状。

  柠檬:消除疲劳,促进血液循环,增加免疫力,南昌比较好的癫痫病医院在哪儿延缓皮肤衰老。

  香蕉:强化消化系统功能,清除血液中的毒素,并有抗忧郁及提高免疫力的功效。

  黄豆:帮助胃肠恢复动力,是天然植物性的雌性荷尔蒙得了癫痫应怎么治比较好,可以帮助女性荷尔蒙的调整。也有助于缓解更年期和经期的症状,还可以预防与荷尔蒙有关的癌症。

  柿子:健脾开胃,润肺生津以及改善心血管功能。

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