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什么样的人爱上火?_饮食

时间:2019-10-30来源:菜谱川菜

  人体上火可分多种。冬季,北方供暖后,室内又热又燥,极易上火;吃了上火的食物后口舌生疮、大便干结;还有肝火旺的人脾气急躁、内热大;也有久病之人的“阴虚火旺”。中医视“火”有虚实之分。实火治疗是用清热、降火的泻法;虚火治疗是用补法。

  ▲咋区分实火还是虚火?

  看小便。小便颜色黄、气味重,同时舌质红,是实火;小便颜色淡、清,说明体内有寒,是虚火。

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  看大便。大便干结、舌质红的为实火;大便干结、舌质淡、舌苔白的为虚火;大便稀软或腹泻说明体内有寒,是虚火。

  看发热。如果身体出现发热的症状,体温超过37.5℃时,全身燥热、口渴,这是内热大,是实火;发热时手脚冰冷、身体忽冷忽热,不想喝水,是体内有寒,为虚火。

  治疗实火,中医常用各种清热、解毒、降火的药,连吃3天肯定降火。现在只是单纯实火的人越来越少,多数人都是虚火,用滋阴降火的沈阳癫痫的知名医院有哪些方法治疗才有效。

  ▲什么样的人爱上火?

  俗话说:“小伙子睡凉炕,全凭火力壮”。但“火力”究竟是什么,对健康有哪些影响,很多人并不清楚。

  人们常说的火力壮,其实就是说一个人的阳气旺。中医认为生命靠一股真火,即阳气来推动,它是人体的热能,也是推动人体各种生理功能的动力,在中医里面称为“少火”。对于人体来说,少火充实旺盛,身体各方面的机能就癫痫病是顽固性疾病,那这种病是不是很难治疗呢?较为强盛,抵抗力也较强。如果火力不足,就会畏寒怕冷、身体虚弱、抵抗力弱。

  一般来说,年轻人比老年人阳气旺、火力壮,男性比女性火力壮。火力壮的人大都身体强壮,不容易生病,但如果火力过亢,超过正常范围,就变成了“邪火”,会引起红、肿、热、痛等不适,出现上火现象。火力壮的人更容易出现面红、咽干、疼痛、唇干、流鼻血、、食欲不振、大便干燥等症状。

  许多小孩也会火力壮,这是小儿“纯阳”的表现。孩子在生长邯郸羊癫疯哪家医院效果好发育过程中,往往生机旺盛、蓬勃,因此体内阳气较为旺盛。孩子火力壮是在长身体,只要没有起病症,就无需降火。

  ▲火力壮的人咋调养?

  大部分火力壮的人身体都较好,生活中只要避免情绪波动、压力过大、睡眠不足,以及吸烟、喝酒等不良习惯,少吃葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食物和羊肉、狗肉,就能避免上火。如果出现火力过壮引起的,要分清虚火还是实火再对症治疗。

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