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饮食新知:煮苹果的独特功效_饮食

时间:2019-10-30来源:菜谱川菜

苹果可以说是我们日常生活中最常见的水果了,由于其香甜爽脆的口感以及丰富的营养元素深受人们的喜爱,不过,你是怎么吃苹果的呢?一般情况下,相信大家吃苹果都是洗洗干净然后生吃。可是,如果将苹果煮熟以后再吃,营养成分是不是就会流失呢?煮苹果,一般很少有人会想到这样吃的,但不可否认,煮苹果确实有其独特的功效。 癫病病的早期症状p>

因为苹果中富含的果胶等有助排便,还具有降低血浆胆固醇水平、刺激肠内益生菌群的生长、消炎等功效,因此,利用熟苹果治疗腹泻效果是非常明显的。

治疗癫痫去哪家医院-indent:2em;"> 研究发现,苹果加热后,苹果内所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加。这类物质不仅能降血糖血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎杀菌,还能抑制血浆胆固醇升高。由此可见,吃煮苹果是大有益处的。

苹果食疗小药方:

濮阳癫痫病医院好吗tyle="text-indent:2em;"> 1.苹果金橘饮:苹果300克,金橘15个,胡萝卜100克,蜂蜜适量。前3味洗净,切碎,榨汁用,将果汁入锅煮沸,调入蜂蜜即可。早晚温服。具有健脾和胃、理气化痰的功效。


焦作哪家医院治癫痫好m;"> 2.苹果山药汤:苹果500克,山药30克,麦芽30克,芡实10克。苹果洗净,切块备用。山药、麦芽、芡实洗净与苹果一同入锅,加适量水,大火煮沸,小火熬煮1个半小时。早晚温服。有益脾胃、助消化、止腹泻的功效。

煮苹果的功效如此丰富独特,大家可以自己都收做一下哦!

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