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红枣银耳汤功效 女性喝汤美容又祛火 健康食谱大全

时间:2019-08-12来源:菜谱川菜

女性在夏季非常易怒,造成了家庭不和睦,影响夫妻感情,在夏季不防做些美容汤来喝,美美容放松一下身体,以减少对身体的伤害,那喝什么汤可以美容祛火呢?红汤的做法你会吗?红枣银耳汤的功效是什么?

红枣银耳汤做法一

材料

银耳20克,红枣20颗,冰糖60克(可根据各人的口味添减分量)。

做法

1、把银耳放在清水中发开,摘去蒂头,撕成小块。

2、与红枣、冰糖一起放到锅里,加水6碗。

3、大火煮开后,改用文火再煮半个小时,即可熄火。

功效

止咳润肺。

红枣银耳汤做法二

材料

银耳20克,枣(干)100克,子100克,冰糖50克。

做法

1、将银耳放入温水,浸泡30分钟。

2、待银耳充分发开之后,换清水清洗干净,去根,将银耳撕成小片。

3、放入锅内,加水,大火煮开。

4、加入洗净的红枣、冰糖,一同沸煮10分钟左右。

5、再改为小火(煲汤模式),煲上齐齐哈尔市癫痫病医院有哪些一两个小时,即可。

功效

可以美容养颜,让女性气色白里透红,还能够减肥瘦身,让身材变得婀娜多姿。可以防治便秘以及胃病,具有排毒保护肝脏的作用。

红枣银耳汤做法三

材料

银耳20克,枣(干)100克,枸杞子100克,冰糖50克。

做法

1、把以上食材放到砂锅里,加清水,中火炖开。

2、炖的过程中要经常拿勺子翻动一下,免得粘锅。

3、炖开以后小火慢炖20分钟,关火。

4、然后盖上盖子,让它再焖5-10分钟。

功效

可以防治便秘以及胃病,具有排毒保护肝脏的作用。

红枣的功效

1、提高免疫力

红枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,红枣中还含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。

2、降低胆结石发病率

经常食用红枣的人很少患胆结石,这是因为红枣中丰富的维生素C,使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,胆固醇少了,结石形成的概率也就随之减少。

3、防治骨质酥松

红枣中富含和铁,它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用,中老年南宁哪里能治癫痫人更年期经常会骨质疏松,正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血,大枣对他们会有十分理想的食疗作用,其效果通常是药物不能比拟的。

4、滋补

红枣对病后体虚的人也有良好的滋补作用。

5、防治高血压

红枣所含的芦丁,一种使血管软化,从而使血压降低的物质,对高血压病有防治功效。

6、其他

红枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。

银耳的功效

1、保护肝脏

银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用。银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。

2、防止钙流失

银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益。因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。

3、滋阴养颜

银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。

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4、增强免疫力

银耳中的有效成分酸性多糖类物质,能增强人体的免疫力,调动淋巴细胞,加强白细胞的吞噬能力,兴奋骨髓造血功能。

总结:看完这篇文章,大家就会对红枣银耳汤有一定的了解了,夏季多喝它好处多多,有兴趣的朋友可以常做来喝吧。

功效

可以防治便秘以及胃病,具有排毒保护肝脏的作用。

红枣的功效

1、提高免疫力

红枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,红枣中还含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。

2、降低胆结石发病率

经常食用红枣的人很少患胆结石,这是因为红枣中丰富的维生素C,使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,胆固醇少了,结石形成的概率也就随之减少。

3、防治骨质酥松

红枣中富含钙和铁,它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用,中老年人更年期经常会骨质疏松,正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血,大枣对他们会有十分理想的食疗作用,其效果通常是药物不能比拟的。

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4、滋补

红枣对病后体虚的人也有良好的滋补作用。

5、防治高血压

红枣所含的芦丁,一种使血管软化,从而使血压降低的物质,对高血压病有防治功效。

6、其他

红枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。

银耳的功效

1、保护肝脏

银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用。银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。

2、防止钙流失

银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益。因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。

3、滋阴养颜

银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。

4、增强免疫力

银耳中的有效成分酸性多糖类物质,能增强人体的免疫力,调动淋巴细胞,加强白细胞的吞噬能力,兴奋骨髓造血功能。

总结:看完这篇文章,大家就会对红枣银耳汤有一定的了解了,夏季多喝它好处多多,有兴趣的朋友可以常做来喝吧。

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