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时间:2019-07-23来源:菜谱川菜

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这是一道适合身体虚弱的MM食用的滋补美食。是中医推崇的补虚佳品,可以健肾益气、补精强脾。鸡肝虽然是动物的肝脏合肥哪家医院治疗癫痫,但一点都不必肌肉营养差,反而含有大量的铁、锌、铜、维生素A和B族维生素等,不仅有利于雌激素的合成,还是补血的首选食品。而青笋则富含膳食纤维,能通便、补气,是很好的美容蔬菜。将三者混合,具有调养气血、改善皮肤的滋润感和色泽的作用。另外水果不仅含有丰富维生素、水分和矿物质还含有果糖、果胶等营养成分不仅可以满足体部分需求增进体小儿癫痫可以吃感冒药吗?健康和舒适还能美容养颜因此秋季多吃水果就显得非常重要

100克/50卡路里富含维生素C,能防止便秘、帮助消化和美化肌肤,这些特点使它成为最受欢迎的美容和塑身水果。我国古人虽不知道中含有较多的维生素E,却从实践中得知它是一种美容食品。如古代药典上曾记载黑豆可驻颜、、,使皮肤白嫩等。

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