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多多练习气功 气功有哪些好处呢生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

时间:2019-06-06来源:菜谱川菜

气功是我们中国一种古老有效的强身健体的一种方法,它有着悠久的历史和出色的效果,和古印度的瑜伽有着异曲同工之妙,也是深受广大老百姓的喜爱的。那么,练习气功有哪些好处呢?

1.练气功能延缓人体脏器的衰老

人到中年脏器则开始衰老,人到老年脏器老化或发生病变,其中一个主要原因是血液循环受阻。例如胆固醇高、血脂高、血液粘稠高度、血管粥样硬化等均可造成动脉硬化、血循环不畅等,这些都属于药物治疗癫痫病如何降低药物带来的危害祖国医学中气滞血瘀的范围。练气功可以降低人的血液粘稠度、降低胆固醇、血脂;可以增强人体内脏的功能,延缓人体脏器的衰老。

2.练气功能提高人的免疫能力

练气功到一定程度,口中津液增加,唾液中含多种免疫细胞,能增强人的免疫力。经过科研检测发现,练气功组的人与不练气功的对照组的人相比,血液中各种免疫细胞增加,人体免疫能力增强。这些实验可以证明,人通过练气功能减少感冒、减少感染、减少老年丙戊酸钠治疗癫痫病效果怎么样疾病发生是有科学根据的。

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3.练气功能活血化瘀改善人体血液循环

经过科学实验观察练功者的甲皱微循环有所改善。气功态比练功前人的甲皱微血管管袢增加而且管袢开放的数量增加,这表明练气功有利于人体的血液循环。人癫痫病治疗权威的血液循环的改善可以预防很多疾病,例如冠心病、脑血栓、脑供血不足等。同时练气功也能改善已经形成瘀血的脏器的生理状态,例如心肌硬塞、脑血栓形成、早期肝硬化等等。

4.练气功能通经络排病气

不少练气功者都有过气冲病灶的反应,例如有头痛的患者,练功中气通经络时会感到病处有胀、跳等感觉,等经络通时有人会明显感到一股暖流沿经络走向通过,从此头痛症消失了。长期练功的没有疾病的人在用仪器(经络医院癫闲科电话探测仪)测试时比不练气功者或有病的人经络要畅通的部分多,这说明练功可以使经络更畅通。有病的人经络不畅通的部分多,通过练功可以逐步使经络一部分一部分地通开,这样人的病就会痊愈。

其实,通过练习气功,我们的身体会愈加强健,这对于我们养精蓄锐、强身健体等方面都有着很多好处。所以,如果是想达到一种和谐的一种状态,即身体和灵魂的高度融合,多加练习气功是很有必要的。

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