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五大方法保养耳朵

时间:2019-06-05来源:菜谱川菜

   认为,肾主藏精,开窍于耳,医治肾脏的有很多在耳部。所以经常进行一些双耳锻炼法,可起到健肾壮腰、延年的作用。那么耳朵要怎么锻炼呢?

   一、提拉耳垂法双手食指放耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏、耳垂,自内向外提拉,手法由轻到重,牵拉的茂名市癫痫病治疗官网力量以不感疼痛为限,每次3--5分钟。此法可并治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。

   二、手摩耳轮法双手握空拳,以拇、食二指沿耳轮上下来回推摩,直至耳轮充血发热。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功,可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、、心慌、胸闷、癫痫病医院哪个较好头痛、头昏等病症。

   三、提拉耳尖法用双手拇、食指夹捏耳廊尖端,向上提揪、揉、捏、摩擦15--20次,使局部发热发红。此法有镇静、止痛、清脑明目、退热、抗过敏、养肾等功效,可防治高血压、失眠咽喉炎和。

   四、搓弹双耳法商丘市专治癫痫病的医院两手分别轻捏双耳的耳垂,再搓摩至发红发热。然后揪住耳垂往下拉,再放手让耳垂弹回。每天二三次,每次20下。此法可促进耳朵的血液循环,健肾壮腰。

   五、双手拉耳法左手过头顶向上牵拉右侧耳朵数十次,然后右手牵拉左耳数十次。这一锻炼还可促进颌下腺、舌请问要怎么为我儿子治疗癫痫?下腺的分泌,减轻喉咙疼痛,治慢性咽炎。

   以上五法,可根据各人所需选择,或单项或几项配合进行,只要能持之以恒,一定能收到理想的效果。

 

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