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老人多吃胡萝卜会长寿_久久膳食中心_久久健康网

时间:2019-02-11来源:菜谱川菜

胡萝卜高含维生素a,,有极为丰富的胡萝卜素。研究表明,胡萝卜能提供抵抗心脏病、、及所需的各种营养成分。

胡萝卜素在高温下也很少破坏,容易被人南京癫痫病专科医院体吸收,然后转变成维生素a,所以能治疗因缺乏维生素a而引起的夜盲症和眼干燥症。胡萝卜素只有溶解在油脂中才能被人体吸收。因此,有经验的老人常把胡萝卜切成片或丝同油炒,这患上癫痫病6年了,那么癫痫病能治好吗?样,胡萝卜素的保存率可达79%以上。切片油炸,胡萝卜素保存率为81%,切片和肉一起炖,胡萝卜素的保存率高达95%。

胡萝卜还有促进大脑物质交换、增南阳医专一附院癫痫科怎么样强记忆力的作用。读书学习前吃一盘炒胡萝卜丝,有利于巩固记忆。

小编寄言:既然胡萝卜有这么多好吃,想要长寿的老人就多吃胡萝卜吧!胡萝卜不仅可以让老人长沙癫痫哪家医院好长寿,也可以补充身体里很多的营养,所以就让胡萝卜进驻大家的生活吧!

(责任编辑:zxwq)

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