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什么是香蕉减肥法

时间:2019-01-14来源:菜谱川菜

什么是香蕉减肥法

香蕉减肥,泛指早餐食用香蕉的减肥方式。香蕉的消化、吸收良好,且能长时间保持能量。如果什么都不吃,只吃香蕉蘸,热量远比正餐低,身材能保持。

它的好处是什么

宁夏哪家医院治疗儿童癫痫好yle="text-indent:2em;text-align:left;">1、补充充足的水分,改善体内水循环。

2、摄取充足维他命、矿物质和膳食纤维。

3、摄取植物营养素,抗化效果可以维持身体健康。

去哪个医院治疗癫痫好ign:left;">4、富含的酶可以活化人体代谢功能。

5、让肠胃得到时间休息。

6、富含的糖分让人能够节制非正常的饮食。

(责任编辑:陈晓 )

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香蕉减肥法:喝水早餐吃香蕉要喝常温的白开水,不限喝的量,勤喝即可。因为香蕉中含有水溶性纤维与果胶,与水一起的话,可以促进排便清理肠道,所……

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