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简便实用的老年便秘食疗方

时间:2019-01-14来源:菜谱川菜

芝麻杏仁蜜

100克,苦杏仁30克,黑芝麻60克,调和蒸熟,每日分2次服。用于肠燥者。

黄芪二仁汤

黄芪20克,火麻仁10克,郁李仁10克,陈皮5克,蜂蜜15克,煎汤饮服。用于气原发性癫痫能治好吗虚便秘。

冰糖炖香蕉

香蕉3只,冰糖30克。将香蕉剥皮,与冰糖共炖,每天2次,连用3日。

紫苏莱菔粥

紫苏子、莱菔子、芝麻各15克,研成粉末,粳米100克,同加水煮兰州最好的癫痫医院粥,每日1剂,分2次使用。

核桃芝麻散

黑芝麻200克,核桃仁200克。将黑芝麻洗净,入锅炒香研碎,加适量的白糖搅拌,每次吃15克,每日2次。

猪血菠菜汤

鲜菠菜2石家庄癫痫病治疗医院50克,猪血150克,肥猪肉25克。将猪肉切片调适量淀粉待用,猪血切成片。用清水煮沸,加入菠菜、肉片、盐,熟后分数次佐餐。

(责任编辑:苏雅婷 )

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水烧开后放入猪血和适量油、盐,再烧开后放入菠菜煮熟,加入调料即可。

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芹菜洗净、切丝,放入沸水锅中烫一下立即捞出。姜末、醋、味精、盐各适量,放入碗中调成汁,倒在芹菜丝上,浇上香油,拌匀即可食用。

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