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吃莲藕好处!

时间:2019-01-14来源:菜谱川菜

吃莲藕好处

1、益血生肌

藕的营养价值很高,富含铁、湖南癫痫病手术治疗钙等微量元素,植物蛋白质、素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。故中医称其:“主补中养神,益气力”。

2、清热凉血

莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用青少年癫痫要坚持治疗来治疗热症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、、下血者尤为有益。

3、通便止泻、健脾开胃

莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内盐,食物中的及三酯结合,使其从粪便中排出,从而濮阳市治疗癫痫病医院哪家强减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香,还含有鞣质,有一定健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化,开胃健中,有益于胃纳不佳,者恢健康。

4、止血散瘀

藕含有大量的单宁酸,有收缩血洛阳专治癫痫病医院在哪管作用,可用来止血。藕还能凉血,散血,中医认为其止血而不留瘀,是热病血症的佳品。

(责任编辑:苏雅婷 )

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