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春季养肝吃点菠菜猪肝汤

时间:2018-07-16来源:菜谱川菜

  青色入肝经 春季养肝多吃绿色蔬菜

  中医有“青色入肝经”一说,绿色食物能有益肝气循环、代谢,还能消除疲劳、舒缓肝郁,多吃些深色或绿色的食物能起到养肝护肝的作用。春季养肝不妨多吃吃这些绿色的水果和蔬菜,比如、青苹羊癫疯的如何治疗方法果等。

  可补肝明目

  猪肝味甘武汉到哪看癫痫病好、苦,性温,归肝经,有补肝、明目、养血的功效,用于血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症。

  猪肝能“明目养肝”这个疗效除了被中医认可外,也被西医认可:猪肝含有丰富的铁、磷,它是造血不可缺少的原料,猪肝中富含蛋白质、卵磷脂和微量元素,有利于儿童的智力发育和武汉专治癫痫病医院身体发育。猪肝中含有丰富的维生索A,常吃猪肝,可逐渐消除眼科病症。

  需要注意的是,因为猪肝中胆固醇的含量较高,血压高、胆固醇高、冠心病患者要忌吃。

  养肝食谱推荐:菠菜猪肝汤

邻居患有癫痫病好多年,如何治疗癫痫病呢?  将猪肝洗净切薄片,放入清水中,滴入几滴浸泡1个小时待用;将菠菜洗净切成段,根部剖成四开;将锅放在大火上,加水一大碗;水开后把泡好的猪肝沥干,一片片分开下锅,加入少许、;等锅中汤开时,再加入菠菜(先放梗子后放叶子),等到再一次煮开时,加上适量、即可。

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