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春天要吃功能各异的好食品

时间:2018-07-16来源:菜谱川菜

  每种食物都有自己的独特的功能,要知道这些功能之后,可以很好的去关注的,春天应吃功能各异的食品,做到面面俱到……

  如何用美味而又健康的零食招待来访的亲朋好友呢以下是专家建议的15种健康的零食。

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  1、葵花子,。

  葵花子含有、、多种和,其中的含量尤为丰富。有助于保持细嫩,防止和生成色斑。

  2、花生,能防皮肤病。

  3、核桃,可秀甲。

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  4、大枣,预防坏血病。

  枣中含量十分丰富,被营养学家称作“活”。膳食中若缺乏,人就会感到倦怠,甚至产生坏血病。

  5、奶酪,固齿。

  6、,促进血液循环哪些原因会引发癫痫病呢

  7、子和开心果,健脑。

  8、奶糖,润肤。

  9、巧克力,怡情。

  巧克力,有使人心情愉悦及美容的作用,能产生如谈情说爱时一样的体内反应物质贵州癫痫病治疗哪里好

  10、芝麻糊,乌发。

  芝麻糊,有乌发、润发、养血之功,对症吃可防治、,令人头发乌亮秀美。

(实习编辑:万文娟)

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