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女性最佳的补血食疗食谱

时间:2018-07-16来源:菜谱川菜

  药补不如食补,我想大家应该知道,要是把日常的场材料智用,也是不错的选择,好好的补补也是蛮不错的……

  补血食疗方1、制首乌60克,红枣3-5枚,粳米100克。先以制首乌煎取浓汁去渣,加入红枣和粳米保定羊羔疯哪个医院好煮粥,将成,放入红糖适量,再煮一二沸即可。热。首乌忌器,煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅。

  功效:补肝益肾,养血理虚。

  补血食疗方2、肉15克,红枣3-5枚,粳米100克。同煮成粥,热温患有癫痫病半年了,要怎么为孩子治疗癫痫呢?服。

  功效:养心补,滋补强壮。

  补血食疗方3、鸡蛋2个,取蛋黄打,水煮开先加盐少许,入蛋黄煮熟,每日服2次。

  功效:补铁,适用于。当减肥瘦身成为都市生活的主癫痫病怎么样才能治好题时,另一种营养缺乏性疾病却以不可思议的速度攻占了现代家庭中的最小成员,这就是缺铁性。

  补血食疗方4、150克,适量。猪肝洗净切与、盐、酱油、味精适量调匀,放入油锅内与焯过的菠菜炒熟,或用猪肝50克洗净切癫痫病哪治疗好片,放入沸水中煮至近熟时,放入菠菜,开锅加入调米,吃肝吃菜喝汤。

  功效:补铁,适用于缺铁性给孩子吃一款“补血菜”。

(实习编辑:万文娟)

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