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滋补佳品“灵芝豆浆”

时间:2018-07-16来源:菜谱川菜

  1.泰山灵芝:泰山灵芝含有17种氨基酸和18种微量元素,尤其是锌、铬、锶、锗等含量丰富,还富含水溶性蛋白质和多种酶类等物质,能全面滋补人体五经,增强器官机能。灵芝豆浆综合了灵芝、黄豆、花生的营养价值,长期饮用可益气养血、滋养内脏器官,是中老年人及体弱者的寒冬滋补佳品。

  灵芝是所有补虚中药中唯一归肾、肝、心肺、脾五经的首都医科大学附属北京潞河医院神经内科怎么样药物,对五经有全面滋补作用,可平衡阴阳、调和气血。具有以下功能:可用于心脏病、脑血管病、肝肺病、肾脏病的辅助治疗;可提高人体免疫力;抗衰老、解毒、抗菌;治、、、等症;因灵芝含有丰富的锌、锗、锶和三萜类,故能有效地防止和抑制肿瘤细胞生长,起到抗癌作用。

  【配料】精选泰山灵芝1.5克、黄豆60克、花生米10克(15~20粒)。癫痫怎么去治疗p>

  制法:1.将黄豆、花生米提前浸泡充分,洗净备用;

  2.将灵芝掰碎,与泡好的黄豆、花生米一起装入全自动豆浆机网罩内,仅需十几分钟灵芝豆浆就自动做好,倒出即可饮用。

  【营养评价】

  1.泰山灵芝:泰山灵芝含有17种氨基酸和18种微量元素,尤其是锌、铬、锶、锗等含量哪家医院看癫痫是权威丰富,还富含水溶性蛋白质和多种酶类等物质,能全面滋补人体五经,增强器官机能。

  2.黄豆:富含蛋白质、不饱和脂肪酸及钙、铁、磷等人体必需的,还含有卵磷脂、大豆皂甙、异黄酮等特殊物质,可降低人体胆固醇,对、、等心血管疾病和、症有一定的食疗作用。

  3.花生:富含蛋白质、不饱和脂肪酸、矿物质和、卵磷脂等多种营养治疗成人癫痫病医院哪家好成分,具有降压、止血和降低胆固醇的作用,对防治中老年人动脉粥样、增强记忆力有辅助作用。

  【贴心提醒】

  灵芝豆浆综合了灵芝、黄豆、花生的营养价值,长期饮用可益气养血、滋养内脏器官,是中老年人及体弱者的寒冬滋补佳品。

(实习编辑:张曼)

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