悦读文网

当前位置: 首页 > 蘑菇汤的家常做法 > 正文

夏季减肥食谱:利于消化的“黄色餐”减肥美容

时间:2018-06-12来源:菜谱川菜

    夏季:利于消化的“黄色餐”

  民间常常用蓖麻籽油、植物油等治疗,其中对济南癫痫专科医院身体最有益处的要属橄榄油了。

  我们平时在炒菜、拌菜时都可以用橄榄油。而且,用橄榄油,可以让黄绿蔬菜中许多脂溶性维生素在人体中吸收得更全面。还可嘉峪关癫痫病是怎么治疗的以将橄榄油和大麦茶以10∶1的比例掺在一起,每天喝一点,可以有效地改善肠胃的消化功能。

  大豆在韩国有“地里长出来的牛肉”的美称,韩国人经常用大老年人癫痫症状治疗豆做成各种酱。【文章整理byfoodwang.com】因为他们知道,发酵过的大豆食品,其本来的膳食纤维会变软,有益菌在发酵过程中会更多,这些都能有效地帮助肠胃消化。<石家庄看羊羔疯哪家好/p>

  所以,我们也不妨在夏天多吃点大豆的发酵食品,如炸酱、黄豆酱、甜面酱。可以就着面条、烙饼、馒头吃,也可以直接拿蔬菜蘸着吃。

------分隔线----------------------------