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年末饭局应酬健康喝酒的6个要点节日饮食

时间:2018-06-12来源:菜谱川菜

  如果应酬的酒实在不能不喝,那么请注意:

  1.酒局的前夜可以补充一些维生素A、C和E,它们能减少酒合肥去哪治疗癫痫病好精对肝脏的损害;

  2.饮酒要限量,少许酒可促进胃液分泌,有助消化,促进血液循环,选择红葡萄酒最为适宜;癫痫病如何进行有效治疗p>

  3.酒后最好吃一点米饭或喝点稀饭;

  4.喝了酒回家睡觉之前,一定要先喝一大杯白开水,邢台治疗小儿癫痫病多少钱给身体补充水分,防止脱水,不要喝茶解酒,因为茶中鞣酸会阻碍食物中钙、铁的吸收;

  5.第二天醒来要多喝白开水杭州哪里看癫痫看的好或果汁,这样有助于平衡血糖,恢复体内的水分含量;

  6.酒后第二天可吃些柔软的面包等。

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