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桂圆的功效与作用:一样桂圆三味药食疗养生

时间:2018-06-12来源:菜谱川菜

补血养心桂圆肉

有的人睡觉特别“轻”,有一点动静就容易醒,有的醒了还不容易再睡着。这是由于体内血虚,不能营养心脏,由此造成了心神不宁。这时,你经常吃些桂圆肉,就能补益心血。桂圆肉可以直接吃,可以泡水喝,也可以煮在粥里一起吃。

能喝酒的人,还可以用桂圆肉来泡酒。1斤白酒加4两桂圆肉,泡半个月就可以儿童癫痫病的病因喝了。喝了这个酒,对改善睡眠质量会很有帮助。

有严重心血亏虚的人还会感觉心慌、心脏跳动不安等不适,这种情况可以用桂圆加上莲子、糯米一起煮粥来喝。

如果是脾虚的人,比较严重,气色不好,那么就可以喝桂圆红枣茶试试。

方法:

1.桂圆肉和红枣用2�U1的比例,冷水下锅一起煮。2.水开后煮10分钟,加两南昌癫痫病什么医院好片生姜,再煮3分钟起锅。记住:这个茶里最好加生姜,这样才不会太过于滋腻,补脾不成反伤脾。吃桂圆的时候,也有禁忌,咳嗽痰多时不能吃。

煮好的桂圆茶喝完了以后,还可以把煮过的桂圆剥了壳,把桂圆肉吃掉。桂圆肉补血,而且专补心血。

止血止痛桂圆核

桂圆肉是补癫痫有没有治疗的方法血的,而桂圆核呢,是止血的。吃完了桂圆肉,剩下的桂圆核你可记着不要扔了,把它们收集起来,焙干了可以打成粉末留着。

桂圆核粉不仅止血,对促进伤口愈合也很有帮助。谁要是不小心磕了头,在头皮上有小伤口,把桂圆核粉敷在伤口上,好了以后不容易留疤,还能长出新头发来。

桂圆核粉还能止痛,可以用来专门调理寒性的肠胃炎和疝气引起的疼痛。

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具体方法:每次取10~15克桂圆核粉,用温黄酒送服。

记住:一定要用温黄酒,而不是温开水送服,效果才好。中医说:“不通则痛。”那么,桂圆核调理的是什么样的“不通”呢?是受寒引起的气滞不通。所以,我们要用温热的黄酒来加强它“通”的作用。

看,小小一个桂圆,竟给我们提供了三样中药--桂圆壳、桂圆核、桂圆肉。

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