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少吃面包、饼干等升血糖指数非常高的食物保护大脑健康食疗养生

时间:2018-06-12来源:菜谱川菜

    近日,美国营养学院的学者进行的一项最新研究表明,富含碳水化合物的会增加人们患上老年吉林市有癫痫医院吗痴呆症和其他认知功能障碍性疾病的风险。专家认为,来自碳水化合物的热量会导致血糖水平升高,对人体生理健康造成严重损害,四平癫痫病治疗疗法这种危害性要强于来自健康来源的脂肪所生成的热量。当多动症患者、患有抑郁症的老年人和认知障碍症患者通过在中去除麸质、减有意识的抽搐是不是癫痫?少对碳水化合物的摄入、在饮食中增添健康的脂肪之后,他们的病情就会得到明显改善。这种效应在医学文献和临床观察中都可以很长沙癫痫好医院明显地看到。专家建议人们尽量少吃面包、面条、饼干、曲奇等升血糖指数非常高的食物,以保护大脑健康。

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