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六大夏季养生必知_时令养生

时间:2018-04-14来源:菜谱川菜

烦躁常与心有关

中医认为,心对应夏,夏季心阳最为旺盛,人们极易出先天性癫痫病能根治吗现烦躁不安、好发脾气等症状。所以,夏季要特别注重对心脏的养护,多喝牛奶,多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等;平时多吃蔬威海羊羔疯早期如何治疗菜、水果及粗粮;保持心情舒畅。

晚睡早起加午休

由于夏太原治癫痫的正规医院季天亮得早,人们起得早,而晚上相对睡得晚,易造成睡眠不足,所以要增加午睡。午睡时间要因人而异,一般以半小时到患上癫痫病4年了,用手术能治疗癫痫病吗?1小时为宜。对于不能午睡的人来说,午间时分可听听音乐或闭目养神30~50分钟。

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